Di dunia ini pasti semua orang ingin bahagia, ya kan??
Tapi banyak orang yang belum tau cara mencari kebahagiaan.
Nah disini Azolatips akan memberikan tips agar kalian dapat merasa bahagia.
oke langsung saja:
1. Bersyukur atas apa yang sudah kita miliki.
Untuk tips pertama ini sangat penting, kenapa kita harus bersyukur, yaapp... hidup kaya raya kalau tidak mensyukurinya akan terasa hambar dan tentu saja kebahagiaan pun tidak bakal sempurna.
hidup akan selalu kurang, jadiii mulai saat ini ayo kita bersyukur.
Bersyukur, sebuah kata sederhana namun memiliki makna dan dampak yang sangat luar biasa.
Bersyukur menurut bahasa adalah suatu sifat yang penuh kebaikan dan rasa menghormati serta mengagungkan atas segala nikmat-Nya, baik diekspresikan dengan lisan, dimantapkan dengan hati maupun dilaksanakan melalui perbuatan.
Bersyukur membuat hidup menjadi terasa indah, membuat yang sedikit terasa cukup, mengubah apa yang kita miliki menjadi lebih berharga, mengubah masalah yg kita hadapi menjadi hikmah yang bernilai.
Namun sering kita mendengar istilah orang berkata bahwa Rumput Tetangga itu Kelihatan Jauh Lebih Indah dan Lebih Hijau dari Rumput di Pekarangan Rumah Sendiri.
Artinya bahwa kita telah menganggap kehidupan orang lain itu jauh lebih baik dan lebih menyenangkan dibanding dengan apa yang ada pada diri kita dan dengan apa yang kita miliki.
Syukurilah segala berkah yang Anda terima dalam hidup. Terimalah hidup sebagaimana layaknya.
Beberapa orang diluar sana bahkan tidak mendapatkan seperti apa yang Anda punyai, jadi tidak ada alasan untuk berhenti bersyukur.
2. Selalu berpikir positif dan hilangkan pikiran negatif.
Berpikir positif akan menimbulkan energi positif, begitupun sebaliknya.
Berpikir positif memang tidak menjamin keadaan akan berubah menjadi lebih baik, namun coba pertimbangkan bagaimana dengan kebalikannya (berpikir negatif)? “Ngomong doang mah gampang, coba nanti kalau lagi susah-susahnya, masih bisa ga positive thinking seperti sekarang?”.
Ya walaupun lebih sulit tetapi pasti bisa. Mengapa?
Karena manusia bisa menemukan alasan/logika dalam hal apapun.
Apapun keadaannya, bagaimanapun situasinya, kita selalu bisa menemukan jalan, hanya saja manusia itu lemah dalam berusaha (malas berpikir dan bekerja), sehingga kita cenderung lebih suka larut dalam perasaan dan emosi.
Kita sangat menyukai pilihan-pilihan mudah seolah jalan sudah disediakan dan kita hanya tinggal melangkah, namun realita tidak seperti itu, seringkali inilah yang menyebabkan akhirnya kita berpikir negatif dan pesimis dengan keadaan, karena kenyataannya idealisme yang kita bayangkan sejak awal itu tidak pernah ada.
Sesuatu yang diulang-ulang terus biasanya lebih mudah diterima sebagai kenyataan terlepas dari benar atau tidaknya hal tersebut, itulah sebab kita suka mendengar quotes-quotes idealis yang “seolah benar” hanya karena enak didengar dan sering dibawakan berulang-ulang.
3. Memaafkan semua orang yang sudah pernah menyakiti anda.
Memaafkan orang yang sudah menyakiti Anda memang bukan hal yang mudah. Akan tetapi, memaafkan seseorang dengan tulus dapat membantu memperbaiki perasaan Anda dan bahkan memperbaiki hubungan.
Memaafkan seseorang yang telah menyakiti terbukti dapat meredakan stres, jadi sebenarnya Anda membantu diri sendiri dalam prosesnya.
Belajar memaafkan seseorang terkadang merupakan proses yang lama dan intens, tetapi lebih baik daripada menyimpan dendam.
Jika Anda membenci seseorang karena rasa sakit yang diakibatkan tindakannya, Anda tidak akan pernah bisa melangkah maju, baik dalam hidup Anda sendiri maupun untuk melanjutkan hubungan.
Terima bahwa apa yang terjadi telah terjadi, dengan mengatakan kata-kata bernada seperti ini, “Aku marah karena dia telah merusak kepercayaanku dan aku menerima bahwa semua ini telah terjadi dan Aku menerima apa yang telah terjadi dan rasa sakit ini”
Jika Anda merasa sangat tersakiti dan marah, berbicara dengan seseorang dapat membantu Anda memandang situasi dari sudut pandang berbeda.
Daripada larut dalam pikiran atau mengisolasi diri sendiri, bicaralah pada orang lain untuk melihat segalanya dengan kemungkinan baru dan supaya Anda tidak merasa sendirian.
Mungkin Anda juga akan mendapatkan saran berharga yang dapat membantu Anda agar lebih baik.
4. Selalu tersenyum.
Tersenyum adalah suatu tindakan yang paling mudah, paling sederhana, paling murah dan paling menyenangkan di dunia.
Seringkali kita melupakan tindakan ini dalam kehidupan kita sehari-hari.
Kita merasa sudah terlalu letih oleh kerjaan yang menumpuk, membayar tagihan-tagihan atau kasir toko yang menyebalkan ketika tadi berbelanja dan bla bla bla.
Senyuman memiliki banyak manfaat, senyuman bisa membuat Anda tampak ramah dan mudah didekati, tampak menarik dan bahkan bisa membuat Anda lebih bahagia dan tidak tertekan.
Sebuah senyuman di wajah Anda ternyata dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan mental, fisik, dan emosional Anda.
Jika anda merasa putus asa, marah atau bosan, sebuah senyuman akan mengubah keadaan emosi anda menjadi lebih positif. Dan sebuah keadaan yang positif tidak hanya membuat hidup anda lebih menyenangkan tetapi juga membuka segala kemungkinan lain dalam pikiran anda.
Anda akan melihat dunia dengan cara yang berbeda melalui lensa kebahagiaan.
Dari situ anda dapat mulai membangun sederetan tindakan yang positif dan berinterasksi dengan banyak orang setiap harinya.
Pernahkah Anda tersenyum dan kemudian semuanya berubah menjadi lebih baik?
soooo.. sekarang ayo kita tersenyum.
5. Jadilah diri sendiri.
Anda mempunyai jati diri dan ciri khas yang berbeda dengan orang lain. Jati diri tersebut mesti dipertahankan hingga tutup usia. Sebab, Jati diri adalah sesuatu yang menyatu di dalam jiwa manusia sejak lahir.
Seseorang yang misalnya tampil lugu di mana pun berada maka begitulah kenyataanya, Jati dirinya tidak serta-merta dapat diubah dengan berpenampilan mewah, Menggunakan make-up tebal, ataupun mengenakan pakaian mewah layaknya selebriti.
Kadang kala manusia suka melupakan jati dirinya manakala larut dalam budaya yang sedang menjadi tren atau digemari masyarakat. Mereka ikut-ikutan memuja artis film tertentu meskipun sebenarnya dia tidak suka menonton film karena ketampanan atau kecantikan artis tersebut.
Kalau anda seperti itu hidup anda tidak akan terasa indah, jadi diri sendiri itu lebih indah dan menyenangkan.
mulai saat ini jadilah diri sendiri.
6. Hiduplah dengan apa adanya.
Banyak orang berusaha memanipulasi penampilan agar dipandang sebagai seorang yang terhormat, hidup mewah walau memiliki penghasilan pas-pasan dan hidup dalam kepalsuan agar dianggap sebagai orang hebat. Mereka ini dapat digolongkan sebagai orang-orang yang patut dikasihani. Hidupnya tidak akan pernah merasa bahagia.
Sedangkan mereka yang memiliki rasa syukur, akan tampil apa adanya, tidak pamer walau berkelebihan dan hidup bersahaja dalam kesederhanaan.
Jika kita berusaha ngotot untuk memperoleh penghargaan dan ingin dihormati orang lain, maka semua yang kita lakukan akan sia-sia belaka.
Kita pasti akan merasa kecewa dan frustasi. Mengapa? Sebab penghargaan dan penghormatan dari sisi keduniawian ditetapkan berdasarkan keunggulan kompetisi. Artinya, kita akan dihargai jika kita memiliki kelebihan dari orang lain.
7. Luangkan waktu untuk keluarga.
Berkumpul dengan dengan itu dapat membuat anda lebih bahagia, bercandalah dengan keluarga anda, lucu-lucuan gokil-gokilan, semuanya terlihat menyenangkaan.
Ada satu hal yang paling saya rindukan saat tinggal terpisah jauh dari kedua orangtua dan saudara, yakni saat menikmati masakan ibu bersama keluarga. Berkumpul dan berbagi cerita di meja makan adalah waktu kami semua merasakan kedekatan, berbagi cerita dan bercanda.
8. Selalu ingat, bahwa hidup itu singkat.
Sebagai manusia biasa, kita hanya bisa bersyukur dan berusaha saja disamping doa yang tak henti-hentinya, seperti halnya kalian akan terus mengayuh pedal sepeda kalian sampai kalian sampai di tempat yang kalian tuju.
Ya, seperti halnya juga sebuah kehidupan, ada saatnya kalian beristirahat sejenak karena lelah berdoa dan berusaha. Ada saatnya juga jika harus menyerah di tengah jalan, kalian hanya akan menjadi seorang pecundang yang tidak akan pernah mencapai apa yang kalian inginkan.
Seperti halnya kayuhan pedal sepeda yang kemudian kalian perjuangkan untuk cepat sampai ke tujuan setelah kalian berhenti sejenak untuk beristirahat di pinggir jalan.
Ketika merasa hidup itu tidak lama, maka kita akan menikmati semua hal yang terlewati oleh waktu, luangkan hal2 yang bermanfaat dan mulai lah hidup dengan beragama yang baik.
ketika semua hal dinikmati maka untuk bahagiapun dapat kita rasakan.
9. Mengerjakan pekerjaan yang anda sukai seperti hobi atau lainnya.
Banyaknya pekerjaan dan aktivitas lain menyebabkan Anda tidak memiliki waktu luang untuk sekadar melakukan apa yang Anda sukai, Padahal terdapat banyak manfaat dari hobi.
Ketika mengalami kegagalan atau baru saja mengalami hari yang buruk, kita bisa sejenak melupakannya dengan melakukan hobi.
Hobi juga bisa menjadi "pengingat" untuk tidak berlarut dalam kegagalan tersebut, bahwa masih ada aktivitas lain yang akan membuat kita merasa lebih baik.
10. Lupakan Masa Lalu.
Masa lalu memang merupakan suatu bagian dari kehidupan seseorang. Setiap orang memiliki masa lalu entah buruk maupun baik. Masa lalu buruk seringkali menghantui langkah kita untuk melangkah maju demi mencapai kehidupan yang lebih baik. Hal yang harus dilakukan ialah ketika memiliki masa lalu buruk, berusahalah untuk memiliki semangat tinggi meraih kehidupan masa depan yang lebih baik. Jangan sampai masa lalu buruk terulang kembali.
Orang yang hanya menyesali akan apa yang telah terjadi tidak akan mampu bangkit mencapai kehidupan yang lebih baik. Setiap orang memiliki kesempatan untuk berubah lebih baik dari sebelumnya. Mungkin memang tidak mudah saat melalui fase perubahan diri dari buruk menjadi baik. Akan tetapi, demi mendapatkan masa depan yang lebih baik, kamu tak perlu mencemaskan hal tersebut.
Melangkahlah dengan hati yang mantap.
Tak perlu kamu perhatikan setiap orang yang meremehkanmu karena suatu kesalahan yang telah kamu perbuat di masa lalu. Manusia tempatnya dosa. Ketika dia mampu menjadi pribadi yang lebih baik dari sebelumnya, percayalah bahwa Allah SWT telah menyiapkan tempat terbaik-Nya.
Begitulah teman2 azolatips, bahagia memang kita yang buat, tidak dia, dia dan dia. semua orang punya kebahagian masing2, mulai saat ini carilah kebahagiaan, karena hidup tidaklah lama, nikmati, jalani, resapi, jadilah yang lebih baik dari sebelumnya.
Kalau artikel ini bermanfaat, bantu share ya teman2 kalian.
Penulis: Veri Maolana.
No comments:
Post a Comment